Con người không ai hoàn hảo và có thể có lúc người ấy làm điều có lỗi với bạn. Một chút "say nắng" với người thứ ba khiến bạn buồn bực, thất vọng. Nhưng thực sự bạn còn rất yêu người ấy nên chấp nhận tha thứ để làm lại từ đầu. Mặc dù vậy, cũng như một chiếc gương vỡ khi hàn lại vẫn còn những vết nứt, làm thể nào để xây dựng niềm tin nơi người ấy?

Là người trong cảnh ấy, Nga (La Thành, Hà Nội) chia sẻ: "Anh ấy nói rằng anh không còn liên lạc với cô ta nữa và tôi cũng muốn tin những lời anh nói. Nhưng làm sao đó tôi vẫn còn nghi ngờ. Cảm giác khó chịu khiến tôi ghét cả bản thân mình. Tôi có nên kết thúc mọi chuyện? Tôi biết chính bản thân anh cũng đang mệt mỏi với những câu hỏi liên tục của tôi".

Tin tưởng ai đó không phải là điều dễ dàng, nhất là sau khi họ đã phản bội bạn. Bạn muốn tin những gì họ nói nhưng làm sao biết được liệu đó có phải là sự thật? Câu trả lời có thể là "Không". Nhưng có một tin tốt lành cho bạn. Đó là bạn có thể học cách tin tưởng người ấy một lần nữa, chỉ cần bạn không làm theo cách bạn nghĩ.

Xây dựng lại niềm tin không phải là nhu cầu và hy vọng rằng đối tác của bạn sẽ không gian dối hoặc sẽ không nói chuyện với người tình cũ. Mà đó thực chất là sự lắng nghe một lần nữa lời mách bảo của trực giác bên trong bạn.

Giữa người yêu của bạn và người thứ ba kia có giấu giếm điều gì không? Bạn sẽ chẳng biết được nếu không có ai đó nói cho bạn. Nhưng bằng linh cảm, bạn vẫn có thể nhận ra một sự khang khác nơi người ấy. Đó chính là trực giác và với những cặp đôi yêu nhau thật sự, lâu dài, trực giác thường là đúng. Các chuyên gia tâm lý cho rằng học cách tin vào bản năng là cách duy nhất và quan trọng nhất để biết được mức độ trung thực của người ấy với bạn.

Cũng như vậy, nguyên tắc chung để duy trì một mối quan hệ bền vững và luôn cảm thấy an toàn là học cách tin tưởng tiếng nói bên trong của bạn. Trực giác của bạn sẽ không bao giờ nói dối bạn. Một khi bạn đã học được cách lắng nghe nó, bạn cũng cảm thấy dễ dàng hơn để vận hành mọi việc.

Thách thức đặt ra trong quá trình tìm lại niềm tin chính là khoảng cách giữa tiếng nói của trực giác và nỗi sợ hãi. Khi nỗi sợ hãi lớn hơn trực giác, nó sẽ giam cầm bạn trong sự nghi ngờ mãi mãi. Tuy nhiên, sợ hãi và trực giác là hai điều hoàn toàn khác nhau. Sự sợ hãi cho bạn biết những gì bạn không muốn biết. Còn trực giác cho bạn biết sự thật. Trực giác là thật và luôn luôn xác thực. Sợ hãi của bạn có thể là thực nhưng đôi khi nó lại là ảo tưởng.

Tin tưởng tiếng nói bên trong của bạn và bạn có thể tìm hiểu được căn nguyên của sự việc, từ đó biết đối tác là người như thế nào. Do vậy, trở lại với trường hợp của bạn gái trên, thay vì đặt quá nhiều câu hỏi nghi ngờ với người yêu, hãy nhìn vào mắt anh ấy, nói hết những suy nghĩ bên trong bạn. Chờ xem phản ứng tiếp theo của chàng là gì và khi đó hãy để trực giác lên tiếng. Nó sẽ mách bảo bạn phải làm gì.